Ciucasx3 – Primul meu maraton montan

peisaj-varful-ciucas_maraton-2016

Dau sa intru in padure din nou dar nu vad marcajul. Ma uit in toate partile si observ voluntarii facandu-mi semn sa vin la ultimul punct de hidratare. “Mai sunt 4,4 km de aici, numai coborare” imi spune una dintre voluntare si asta vad scris si pe afisul pus pe gardul de langa cabana Silva. Decid sa iau ultimul gel, al treilea, beau niste apa rece si o iau la fuga in jos prin padure. Au urmat 4 km jumatate superbi in care m-am simtit minunat, desi veneam dupa aproape 7 ore de mers si alergat si deja peste 30 de km strabatuti. Clar prefer coborarea urcarii pe munte si asta trebuie sa se schimbe in viitor, dar in acel moment ma bucuram la maxim de traseu si de energia pe care inca o aveam. Prin padure am depasit 2 alergatori pentru ca la un moment dat sa treaca ca un uragan pe langa mine Robert Hajnal care termina ultramaratonul. Asta m-a ambitionat sa trag si eu pe final mai tare, ultimul km fiind de fapt si cel mai rapid dintre cei 39 traversati. Am depasit inca un grup de 3 alergatori, am trecut pe langa dragul de Sam care era putin suparat din cauza abandonului, traversez DN-ul si intru in Cheia. Un voluntar imi spune ca imediat fac stanga si mai am doar 100 de metri pana la finish. Chiar asa este, las padurea in dreapta si se vede jos, in capatul strazii poarta de finish al primului meu maraton de munte. Cu 5 metri inainte de final ma asteapta Liliana, Felix si Iustin care intregesc acest moment de neuitat pentru mine. Inchei maratonul in ritmuri de tobe si cu un timp de 7 ore si 36 de minute, insa bucuros de faptul ca mi-am atins acest obiectiv pentru 2016 si ca am putut sa ma bucur de aceasta minunata experienta ?

Pentru fiecare an mi-am propus sa incerc cateva curse noi si totodata cate o noua provocare. Pana acum alergasem cateva curse la munte insa nici un maraton montan, iar Ciucas mi s-a parut o excelenta alegere din mai multe motive. Era o cursa recomandata de foarte multa lume ca fiind excelent organizata, pe un traseu alergabil si cu o diferenta de nivel medie pentru un maraton montan, in ultimul weekend de vacanta pentru copii. M-am inscris la inceputul verii avand Maratonul Ciucas in gand ca o cursa de antrenament pentru Cappadocia Ultra Trail 2016, cursa pe care insa trebuie sa o aman din cauza conditiilor politice din Turcia. Probabil ca din aceasta cauza, mi-am pierdut putin motivatia pe timpul verii si dupa o luna Iulie in care m-am antrenat destul de bine a venit luna August in care am resimtit oboseala alergarilor din Iulie, caldura verii lui Cuptor si cel mai tare aceasta dezamagire ca nu vom merge la Cappadocia Ultra Trail. Maratonul Ciucas nu era vazut ca obiectiv principal si chiar am avut un moment in care am spus ca poate e mai bine sa nu particip, mai ales ca nivelul de pregatire in ciuda sfaturilor lui Radu Milea, nu era unul prea bun. Nu aveam nici o alergare montana in aceasta vara, nici o alergare de peste 22 km insa toate astea erau din cauza mea, asa ca m-am gandit in cele din urma sa salvez vara asta si sa particip la Ciucas x 3, unde timpul limita de 9 ore mi s-a parut foarte rezonabil ca sa il termin si astfel sa adaug colectiei de medalii si prima de la un maraton pe munte.

Initial planuisem sa mergem cu cortul in weekend cu copiii, mai ales ca experienta de la Corcova a fost una excelenta pentru Felix si Iustin. In cele din urma am ales sa mergem doar sambata, fiind ultimul weekend de vacanta si duminica trebuia sa ne mutam de la Gruiu, residinta noastra de vara, inapoi in Bucuresti. Am plecat deci sambata dimineata foarte devreme din Gruiu si la 8.30 eram deja in Cheia. Mi-am luat kitul repede (excelenta organizarea in sala de sport) si am spart 500 RON pe o pereche de La Sportiva Akasha si 3 geluri Sponser. In ciuda tuturor sfaturilor sau regulilor cum sa nu alergi la cursa cu o pereche noua am ales sa nu le respect si sa-i folosesc imediat, mai ales ca mai alergasem cu La Sportiva si stiam ca mi se potriveste calapodul si mi-a placut mult cum i-am simtit in picioare. A fost o alegere buna pentru ca nu am avut vreo problema cu ei si chiar sunt super incantat de Akasha. Multumesc Radu Milea pentru recomandare :). Nu va sfatuiesc insa sa faceti ca mine, insa toata saptamana dinainte de Ciucas am zis ca ajung la SportGuru si pana la urma cand sa ma duc la ei nu mai aveau masura potrivita, asa ca i-am luat chiar inainte de cursa.

La start multa lume cunoscuta, atmosfera de voie buna si o vreme de vis. Am pornit cu gandul ca trebuie sa alerg pe portiunile de plat si pe coborari, iar la urcari sa incerc sa pastrez un ritm bun de mers si poate ma incadrez in 7 ore. Startul a fost acelasi pentru maraton si semimaraton asa ca pe primii kilometrii au fost multi alergatori. De la prima urcare am vazut ca sunt mai lent decat alti alergatori, dar nu am decis sa nu fortez ca sa nu ajung sa sufar mai tarziu. La rascrucea celor 2 trasee am inceput prima portiune de coborare prin padure care mi-a placut foarte mult si care s-a terminat la primul punct de hidratare de la km 8. De aici din nou urcare insa nu la fel de abrubta, combinata cu un drum forestier pe care am alergat destul de bine pana la intrarea intr-un frumos defileu. Aici m-am intersectat cu Bogdan Mincinoiu si nasul lui si am mers impreuna prin intreg defileul si apoi o mare parte din traseu pana la cabana Ciucas unde am ajuns putin dupa 4 ore. Punctul de hidratare de aici era unul extrem de bogat, insa era aglomeratie foarte mare, unii maratonisti coborau de pe varful Ciucas in vreme ce unii semimaratonisti ajungeau in cel mai inalt punct de pe traseu si porneau in jos spre Cheia. Eu insa aveam de urcat varful Ciucas, partea cea mai grea a traseului. Imi iau la revedere de la Marian Vasile si Cristi Matei, ambii deja scapati de urcusul de pe varf si pornesc usor alaturi de Bogdan si Valentin. Varful se vede maiestuos in fata noastra si desi este o urcare grea, ma gandesc doar la frumusetea peisajului si ma gandesc ca mi-ar placea ca vara viitoare sa ajung aici impreuna cu Felix si Iustin.

Varful Ciucas vazut de la cabana
Varful Ciucas vazut de la cabana

Lipsa antrenamentului la munte se simte la urcare extrem de mult si ritmul este unul foarte lent, mai ales ca traseul devine tot mai abrubt. Ma prinde din urma Ionut Uzea care alearga accidentat la glezna, tot respectul pentru ambitia lui. Dupa o ora de urcat ajung in varf unde am parte de o vedere superba. E greu de exprimat in cuvinte senzatia pe care o ai cand ajungi pe un varf. Uitasem parca acest sentiment pe care cu ani in urma il incercam mai des facand trasee de treking. Facem cateva poze, ne regrupam si pornim apoi coborarea prin dreapta varfului, alt traseu decat cel de la urcare.

pe-vf-ciucas_maraton-2016
Iata-ma pe varful Ciucas

 

Coborarea de pe varful Ciucas
Coborarea de pe varful Ciucas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Simt insa in picioare efortul mare facut la urcare si nu pot tine ritmul cu Bogdan si Valentin, care se distanteaza tot mai mult. Ma intersectez cu 2 alergatori spanioli, un cuplu venit din insulele Canare in vacanta in Romania si care participa la cursa incantati de frumusetea peisajului carpatin. Ajung din nou la Cabana Ciucas unde ma hranesc bine de la bogatul punct de alimentare cu struguri, mere si niste napolitane si o pornesc la vale. Inca 8,8 km din acest maraton, mare parte in coborare. Prima portiune de coborare este pe pietris si se aluneca foarte tare, aici ma felicit ca mi-am luat Akasha si nu am alergat in vechii mei North Face a caror talpa s-a cam tocit. Cand intru in padure incep sa alerg si simt deja ca finishul este tot mai aproape. Fac o ultima oprire la punctul de hidratare de la Cabana Silva, iau ultimul gel si incep sa alerg tot mai tare pe coborare. Dovada sunt timpii inregistrati de ceasul meu pe ultimii 4 km: pace 7,59 pe km 36, apoi tot mai bine 6,19 / 5,45 si 5,19 pe ultimul km. Suunto Ambit 3 face toti banii. A inregistrat totul perfect, bateria nu s-a descarcat nici macar pe jumatate asa ca pot sa spun ca este o imensa diferenta fata de vechiul meu Garmin care s-a stricat la Busteni SkyRace anul trecut.

Finalul m-a prins alergand bine, depasind ceva concurenti si bucurandu-ma sa am alaturi de mine familia la linia de sosire. Rezultatul final de 7 ore si 36 de minute si locul 308 nu este unul foarte bun insa senzatia de la final a fost una minunata. Am sentimentul unui obiectiv atins pentru care am muncit si la care nu am renuntat desi am avut uneori momente in care comoditatea era aproape de a ma face sa nu mai particip. In cursa nu am avut nici un moment greu in care sa spun ca nu as putea sa o termin, dar am fost aproape de a nu ma prezenta.

Finisher la Ciucas Maraton 2016
Finisher la Ciucas Maraton 2016

Simt insa ca pot mai mult si acum dupa cursa imi doresc sa muncesc mai tare la antrenamente, sa merg mai des sa ma antrenez la munte pentru a putea sa imi imbunatesc conditia fizica si ritmul alergarii pe munte. Pentru 2017 imi doresc sa alerg 3-4 curse la munte dintre numeroasele competitii de trail din Romania si probabil sa revin la Ciucas in 2017 pentru a incerca sa alerg acest maraton in sub 6 ore. Cred ca pot acest lucru si sper sa si reusesc, asa cum sper ca anul viitor Liliana sa faca primul ei semimaraton montan la Ciucas. Pana atunci poate ajung pe varful Ciucas impreuna cu Felix si Iustin 🙂

 

Goto Top